LEISTUNGEN
Aroha Consulting schafft eine Symbiose aus
Kultur, Kommunikation & Achtsamkeit.
Die Trainings- & Beratungsangebote sind interdisziplinär und verknüpfen aktuelle Kultur- & Kommunikationstheorien mit Achtsamkeitsübungen - denn: Bewegte Zeiten brauchen neue Konzepte.
Beratungsschwerpunkt: Kultursensible Kommunikationskonzepte & -analysen (für interne/externe Kommunikation)
INDIVIDUUM & TEAM & ORGANISATION
Von den handlungs- & erfahrungs- & zielorientierten Trainings & Coachings profitieren Menschen in Unternehmen, öffentlichen Organisationen sowie pädagogischen und sozialen Einrichtungen.
Die genauen Inhalte und Formate (Training, Kurz-Workshop, Impuls-Vortrag, Coaching etc.) richten sich nach Ihrer Zielsetzung.
1. KULTURELLE VIELFALT
Sei es aufgrund kultureller Prägungen, individueller Lebenswelten oder biologischer Dispositionen - jeder Mensch ist anders. Und
das ist gut so. Dennoch können wir einen konstruktiven Umgang mit dem "Fremden" erlernen, um so für ein besseres Miteinander zu sorgen.
Themenübersicht:
- Kultursensibilisierung (eigene kulturelle Prägung, Werte, Normen, Bedürfnisse, Gemeinsamkeiten & Unterschiede etc.)
- Diversity Management (Umgang mit Vielfalt, Konfliktpotentiale & individuelle Bedürfnisse erkennen, Handlungskompetenz im Alltag etc.)
- Achtsamkeit in der interkulturellen Begegnung (wertfreie Wahrnehmung, Emotionsregulation & Selbstmanagement im Alltag, Umgang mit "Fremdheit", Stichwort: Ambiguitätstoleranz)
Ziele:
- …für das Team - eine erfolgreiche Zusammenarbeit diverser, multikultureller Teams & Entwicklung einer "Team-Kultur"
- …für das Individuum - zur Sensibilisierung, Selbst- & Fremdeinschätzung und Erarbeitung effektiver/alternativer Denk- & Handlungsstrategien
- …für die Führungs- oder Schlüsselkraft - eine Symbiose von Herz & Verstand im Führungsalltag
2. EMPATHISCHE KOMMUNIKATION
Gegenseitiger Respekt, eine wertschätzende Haltung, echtes Einfühlungsvermögen sowie eine (situative) Selbst- & Fremdeinschätzung sind die Zutaten für eine erfolgreiche Kommunikation. Dazu braucht es eine gut dosierte Menge an Theorie, eine Portion Selbstreflexion und das entsprechende Übungsfeld (im Austausch mit anderen).
Themenübersicht:
- Kommunikationsstile im Vergleich (Gemeinsamkeiten & Unterschiede erkennen, situative Kommunikationsfähigkeit etc.)
- Achtsame, empathische Kommunikation (Deep Listening, achtsame & kulturreflexive Kommunikationstechniken etc.)
- Umgang mit Konflikten (Kommunikationsstile & Konfliktbewältigungsstrategien im Vergleich, Konfliktmanagement-Techniken etc.)
Ziele:
- …für das Team - wertschätzende & konstruktive Kommunikations- und Konfliktfähigkeit im Team
- …für das Individuum - Selbsterkenntnis, erhöhtes Verständnis für andere und bewusste & achtsame Kommunikation
- …für die Führungs- oder Schlüsselkraft - bedürfnisorientierte Kommunikations- und Konfliktfähigkeit
3. ACHTSAMKEIT, MBSR nach Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.
Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hoch wirksame Methode, um sich in der hektischen Zeit wieder zu verorten und mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen in
Kontakt zu treten.
Themenübersicht:
- Achtsam im Alltag (Umgang mit Gedanken- und Gefühlsmustern sowie schwierigen Situationen, Wahrnehmung steuern, Körperbewusstsein, etc.)
- Selbstwert stärken (Authentizität & Originalität, Stärken stärken, Körper/Geist/Seele im Einklang, Grenzen setzen, etc.)
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NEU: MBSR 8-Wochen-Kurs (Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach
Jon Kabat-Zinn)
Ziele:
- …für das Team - rücksichtsvoller und achtsamer Umgang mit TeamkollegInnen
- …für das Individuum - effektiver Umgang mit Stress im Alltag und bewusstes Erleben & Einordnen von eigenen Gedanken, Gefühlen und Handlungen
- …für die Führungs- oder Schlüsselkraft - verbesserte Selbstfürsorge und konstruktiver Umgang mit Stresssituationen im Führungsalltag