Aktuelle Termine

Hier finden Sie eine Übersicht aktueller Angebote für (alle) Privatpersonen - unabhängig von Geschlecht, Alter, Herkunft, ethnischer Zugehörigkeit, Religion oder sexueller Orientierung. Ich freue mich auf Sie!

MBSR-VertiefungsKurs - 6 x 2h in 1060 Wien

  • 12. September bis 17. Oktober 2019 (18:30 bis 20:30 Uhr), donnerstags im Praxisraum Drozda in 1060 Wien
  • Der 6-wöchige MBSR-VertiefungsKurs richtet sich an alle Personen, die bereits an einem MBSR-8-Wochen-Kurs teilgenommen haben und ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen oder weiter vertiefen möchten. 
  • Nähere Informationen finden Sie HIER. Bei Fragen, können Sie sich gerne an mich wenden!

Tag der Achtsamkeit - ein Tag in Stille

  • 29. September 2019 (Sonntag) von 10:00 bis 15:00 Uhr im Leben eben, Gentzgasse 6, 1180 Wien
  • Der Tag der Achtsamkeit ist ein Tag des Rückzugs und der Entschleunigung - den JedeR mit sich in Stille verbringt. Dabei praktizieren wir unterschiedliche Formen der AchtsamkeitsMeditation. 
  • Nähere Informationen finden Sie HIER. Anmeldung bitte per E-mail.

Digitale Entschleunigung

  • 4. Oktober 2019 von 9:00 bis 17:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Stärken Sie ihre persönliche Selbstwirksamkeit im Umgang mit digitalen Technologien und erhöhen Sie ihr Wohlbefinden – für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im (beruflichen und/oder privaten) Alltag.
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!

Carmann FIRST STEPS Leadership Training

  • 3 Module (5.-6.11. I 25.-26.02. I 12.-13.05.) im Hotel magdas, Laufberggasse 12, 1020 Wien 
  • Ein Angebot für junge Führungskräfte: Ziel ist neben der Entwicklung zur wirksamen Führungskraft, aktuelle Trends und Methoden für den individuellen Führungsalltag anwendbar zu machen. 
  • Bei Anmeldung bis 31.08.2019 gilt der Frühbucherbonus! Nähere Informationen finden Sie HIER

MBSR-VertiefungsWochenende

  • 15. bis 17. November 2019 (Fr ab 17:00 Uhr bis So 16:00 Uhr) im Leben eben, Gentzgasse 6, 1180 Wien
  • Das MBSR-VertiefungsWochenende richtet sich an alle Personen, die bereits an einem MBSR-8-Wochen-Kurs teilgenommen haben und ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen oder weiter vertiefen möchten. 
  • Nähere Informationen finden Sie HIER. Bei Fragen, können Sie sich gerne an mich wenden!

MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn - 1070 Wien

  • 3. Oktober bis 21. November 2019 von 18:30 bis 21:00 Uhr im Zentrum Sangha, Stuckgasse 15, 1070 Wien
  • Format: 8 x 2,5 Stunden (donnerstags) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
  • MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-wöchiges Anti-Stress-Programm, das weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist.
  • Nähere Informationen zu den Inhalten und zum Ablauf finden Sie HIER. Anmeldung bitte per E-mail.

MBSR-Kompaktkurs nach Jon Kabat-Zinn - 1180 Wien

  • 31. August bis 12. Oktober 2019 von 10:00 bis 16:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Format: 4 x 1 Tag (samstags) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
  • MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein Anti-Stress-Programm, das weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist. 
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!

MBSR-Kompaktkurs nach Jon Kabat-Zinn - 1180 Wien

  • 18. Jänner bis 29. Februar 2020 von 10:00 bis 16:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Format: 4 x 1 Tag (samstags) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
  • MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein Anti-Stress-Programm, das weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist. 
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!

Digitale Entschleunigung

  • 24. Jänner 2020 von 9:00 bis 17:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Stärken Sie ihre persönliche Selbstwirksamkeit im Umgang mit digitalen Technologien und erhöhen Sie ihr Wohlbefinden – für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im (beruflichen und/oder privaten) Alltag.
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!

MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn - 1180 Wien

  • 3. März bis 28. April 2020 von 18:30 bis 21:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Format: 8 x 2,5 Stunden (dienstags) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
  • MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-wöchiges Anti-Stress-Programm, das weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist.
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!

Eigene Grenzen erfahren

  • 6. März 2020 von 9:00 bis 17:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Am Limit! Wo liegen persönliche Grenzen und woran lässt sich ein 'zu viel oder zu wenig' - ein Über- oder Unterschreiten der eigenen Grenzen - festmachen? Die Teilnehmer/-innen lernen ihre Wahrnehmung bewusst zu steuern, ihre eigenen Grenzen zu spüren und Selbstschutz und/oder Push-Maßnahmen zu ergreifen
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!