Aktuelle Termine

Hier finden Sie eine Übersicht aktueller Angebote für (alle) Privatpersonen - unabhängig von Geschlecht, Alter, Herkunft, ethnischer Zugehörigkeit, Religion oder sexueller Orientierung. Ich freue mich auf Sie!


MBSR-Vertiefungs-Kurs

  • 31. August bis 5. Oktober 2017 von 18:30 bis 20:30 Uhr im Zentrum Sangha, Stuckgasse 15, 1070 Wien
  • Format: 6 x 2 Stunden (donnerstags)
  • Der Vertiefungs-Kurs richtet sich an alle Personen, die bereits an einem MBSR-8-Wochen-Kurs teilgenommen haben und ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen oder weiter vertiefen möchten. 
  • Nähere Informationen zu den Inhalten und zum Ablauf finden Sie im Infoblatt. Anmeldung bitte per E-mail
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Infoblatt MBSR-Vertiefungs-Kurs 2017
MBSR-VertiefungsKurs_2017.pdf
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2-Tages-Intensivtraining: Interkulturelle Kompetenz

  • 7. & 8. September 2017 von 10:00 bis 17:00 Uhr im VinziRast - mittendrin, Lackierergasse 10, 1090 Wien
  • Methoden und Strategien für einen erfolgreichen Umgang mit interkulturellen Herausforderungen - für den beruflichen & privaten Alltag!
  • Nähere Infos zum Training finden Sie HIER. Anmeldung bitte per E-mail

MBSR-Kompaktkurs im WIFI Wien

  • 16. September bis 28. Oktober 2017 von 10:00 bis 16:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Format: 4 x 1 Tag (samstags) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
  • Der Kompaktkurs bietet die Inhalte des MBSR-8-Wochen-Kurses (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) an vier ganzen Tagen, im Abstand von 2 Wochen an.
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!

Offener Tag der Achtsamkeit - Achtsamkeitsmeditation

  • 23. September 2017 von 10:00 bis 15:00 Uhr in Therapiebewegt, Anastasius-Grün-Gasse 21/6, 1180 Wien
  • Der Tag der Achtsamkeit ist ein Tag, den JedeR mit sich in Stille verbringt - ein Tag der Innenschau, inneren Ruhe und Entschleunigung. Praktiziert werden angeleitete Achtsamkeitsmeditationen (im Sitzen, Liegen und Gehen). Ein Eintauchen für Interessierte und Erfahrene!
  • Bei Interesse können Sie mir gerne eine E-mail schreiben oder mich anrufen! Preis: EUR 55,00
  • Anmeldung bitte per E-mail. Ich freue mich auf Sie!

Offener MeditationsAbend - Achtsamkeitsmeditation

  • 27. September 2017 um 18:30 Uhr (1 h) in der 7SternPraxis, Stiftgasse 21/17, 1.Stock, 1070 Wien
  • Ballast loslassen, tief durchatmen und zur inneren Ruhe finden. 
  • Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, ohne Anmeldung: Schauen Sie einfach vorbei! Preis: EUR 10

MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn - 1180 Wien

  • 3. Oktober bis 21. November 2017 von 18:30 bis 21:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Format: 8 x 2,5 Stunden (dienstags) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
  • MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-wöchiges Anti-Stress-Programm, das weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist.
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!

1/2-Tages-Retreat in 1180 Wien

  • 7. Oktober 2017 von 9:00 bis 14:00 Uhr in Therapiebewegt, Anastasius-Grün-Gasse 21/6, 1180 Wien
  • Mitten in Wien, aber gefühlt ganz weit weg! Nehmen Sie sich bewusst einen halben Tag Auszeit für etwas „quality & feel good time“. Durch: Meditation, sanfte Körperübungen, Phantasiereisen und Selbstreflexion.
  • Nähere Informationen finden Sie HIER. Anmeldung bitte per E-mail

MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn - 1070 Wien

  • 12. Oktober bis 7. Dezember 2017 von 18:30 bis 21:00 Uhr im Zentrum Sangha, Stuckgasse 15, 1070 Wien
  • Format: 8 x 2,5 Stunden (donnerstags) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
  • MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-wöchiges Anti-Stress-Programm, das weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist.
  • Nähere Informationen zu den Inhalten und zum Ablauf finden Sie HIER. Anmeldung bitte per E-mail

Offener MeditationsAbend - Achtsamkeitsmeditation

  • 25. Oktober 2017 um 18:30 Uhr (1 h) in der 7SternPraxis, Stiftgasse 21/17, 1.Stock, 1070 Wien
  • Ballast loslassen, tief durchatmen und zur inneren Ruhe finden. 
  • Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, ohne Anmeldung: Schauen Sie einfach vorbei! Preis: EUR 10

2-Tages-Intensivtraining: Interkulturelle Kompetenz

  • 17. & 18. November 2017 von 10:00 bis 17:00 Uhr im VinziRast - mittendrin, Lackierergasse 10, 1090 Wien
  • Methoden und Strategien für einen erfolgreichen Umgang mit interkulturellen Herausforderungen - für den beruflichen & privaten Alltag!
  • Nähere Infos zum Training finden Sie HIER. Anmeldung bitte per E-mail

Offener MeditationsAbend - Achtsamkeitsmeditation

  • 22. November 2017 um 18:30 Uhr (1 h) in der 7SternPraxis, Stiftgasse 21/17, 1.Stock, 1070 Wien
  • Ballast loslassen, tief durchatmen und zur inneren Ruhe finden. 
  • Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, ohne Anmeldung: Schauen Sie einfach vorbei! Preis: EUR 10

Offener MeditationsAbend - Achtsamkeitsmeditation

  • 20. Dezember 2017 um 18:30 Uhr (1 h) in der 7SternPraxis, Stiftgasse 21/17, 1.Stock, 1070 Wien
  • Ballast loslassen, tief durchatmen und zur inneren Ruhe finden. 
  • Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, ohne Anmeldung: Schauen Sie einfach vorbei! Preis: EUR 10

Eigene Grenzen erfahren

  • 14. März 2018 von 9:00 bis 17:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Am Limit! Wo liegen persönliche Grenzen und woran lässt sich ein 'zu viel oder zu wenig' - ein Über- oder Unterschreiten der eigenen Grenzen - festmachen? Die Teilnehmer/-innen lernen ihre Wahrnehmung bewusst zu steuern, ihre eigenen Grenzen zu spüren und Selbstschutz und/oder Push-Maßnahmen zu ergreifen
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!

MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn - 1180 Wien

  • 25. April bis 13. Juni 2018 von 18:30 bis 21:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Format: 8 x 2,5 Stunden (mittwochs) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
  • MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-wöchiges Anti-Stress-Programm, das weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist.
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!