- 12. Oktober bis 7. Dezember 2017 von 18:30 bis 21:00 Uhr im Zentrum
Sangha, Stuckgasse 15, 1070 Wien
- Format: 8 x 2,5 Stunden (donnerstags) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
-
MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-wöchiges Anti-Stress-Programm, das
weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist.
- Nähere Informationen zu den Inhalten und zum Ablauf finden Sie HIER. Anmeldung bitte
per E-mail.
-
20. Oktober 2017 von 18:00 bis 19:30 Uhr in Therapiebewegt, Anastasius-Grün-Gasse 21/6, 1180 Wien
- Diese Meditation teilt sich in 4 Phasen: Schütteln, Tanzen, Sitzen und Liegen - mit musikalischer Untermalung
- Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Einfach bequeme Kleidung & Wasserflasche mitbringen! Preis: EUR 15
- Anmeldung bitte per E-mail. Ich freue mich auf Sie!
-
25. Oktober 2017 um 18:30 Uhr (1 h) in der 7SternPraxis, Stiftgasse 21/17, 1.Stock, 1070 Wien
- Ballast loslassen, tief durchatmen und zur inneren Ruhe finden.
- Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, ohne Anmeldung: Schauen Sie einfach vorbei! Preis: EUR 10
-
13., 20. & 27. November 2017 von 9:00 bis 17:00 Uhr in der pro mente Akademie, Grüngasse 1A, 1040 Wien
-
In diesem 3-Tages-Seminar erfahren Sie neben theoretischen Grundlagen, eine fundierte Methodensammlung, die Ihre Wirksamkeit als TrainerIn im Kontext des 21. Jahrhunderts
deutlich erhöht.
- Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website der pro mente Akademie. Bei Fragen zum Seminar, können Sie sich gerne
jederzeit an mich wenden!
-
22. November 2017 um 18:30 Uhr (1 h) in der 7SternPraxis, Stiftgasse 21/17, 1.Stock, 1070 Wien
- Ballast loslassen, tief durchatmen und zur inneren Ruhe finden.
- Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, ohne Anmeldung: Schauen Sie einfach vorbei! Preis: EUR 10
-
Sa, 9. Dezember 2017 von 10:00 bis 15:00 Uhr in Therapiebewegt, Anastasius-Grün-Gasse 21/6, 1180 Wien
- Der Tag der Achtsamkeit ist ein Tag, den JedeR mit sich in Stille verbringt - ein Tag der Innenschau, inneren Ruhe und Entschleunigung. Praktiziert werden angeleitete Achtsamkeitsmeditationen
(im Sitzen, Liegen und Gehen). Ein Eintauchen für Interessierte und Erfahrene! Nähere Infos finden Sie HIER
- Bei Interesse können Sie mir gerne eine E-mail schreiben oder mich anrufen! Preis: EUR 55,00
- Anmeldung bitte per E-mail. Ich freue mich auf Sie!
-
15. Dezember 2017 von 18:00 bis 19:30 Uhr in Therapiebewegt, Anastasius-Grün-Gasse 21/6, 1180 Wien
- Diese Meditation teilt sich in 4 Phasen: Schütteln, Tanzen, Sitzen und Liegen - mit musikalischer Untermalung
- Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Einfach bequeme Kleidung & Wasserflasche mitbringen! Preis: EUR 15
- Anmeldung bitte per E-mail. Ich freue mich auf Sie!
-
20. Dezember 2017 um 18:30 Uhr (1 h) in der 7SternPraxis, Stiftgasse 21/17, 1.Stock, 1070 Wien
- Ballast loslassen, tief durchatmen und zur inneren Ruhe finden.
- Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, ohne Anmeldung: Schauen Sie einfach vorbei! Preis: EUR 10
- 25. Jänner bis 15. März 2018 von 18:30 bis 21:00 Uhr im Zentrum Sangha, Stuckgasse 15, 1070 Wien
- Format: 8 x 2,5 Stunden (donnerstags) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
-
MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-wöchiges Anti-Stress-Programm, das
weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist.
- Nähere Informationen zu den Inhalten und zum Ablauf finden Sie HIER. Anmeldung bitte
per E-mail.
- 14. März 2018 von 9:00 bis 17:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
- Am Limit! Wo liegen persönliche Grenzen und woran lässt sich ein 'zu viel oder zu wenig' - ein Über- oder Unterschreiten der eigenen Grenzen - festmachen? Die Teilnehmer/-innen lernen
ihre Wahrnehmung bewusst zu steuern, ihre eigenen Grenzen zu spüren und Selbstschutz und/oder Push-Maßnahmen zu ergreifen
- Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!
-
21. März 2018 von 9:00 bis 17:00 Uhr in der pro mente Akademie, Grüngasse 1A, 1040 Wien
- Selbstwirksamkeit ist eine Schlüsselfähigkeit - eigene Ressourcen und Potentiale werden sichtbar, reflektiert und können im beruflichen Alltag besser genutzt werden.
- Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website der pro mente Akademie. Bei Fragen zum Seminar, können
Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!
- 25. April bis 13. Juni 2018 von 18:30 bis 21:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
- Format: 8 x 2,5 Stunden (mittwochs) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
-
MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-wöchiges Anti-Stress-Programm, das weltweit erprobt
und wissenschaftlich fundiert ist.
- Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!
