Aktuelle Termine

Hier finden Sie eine Übersicht aktueller Angebote für (alle) Privatpersonen - unabhängig von Geschlecht, Alter, Herkunft, ethnischer Zugehörigkeit, Religion oder sexueller Orientierung. Ich freue mich auf Sie!


MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn - 1070 Wien

  • 12. Oktober bis 7. Dezember 2017 von 18:30 bis 21:00 Uhr im Zentrum Sangha, Stuckgasse 15, 1070 Wien
  • Format: 8 x 2,5 Stunden (donnerstags) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
  • MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-wöchiges Anti-Stress-Programm, das weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist.
  • Nähere Informationen zu den Inhalten und zum Ablauf finden Sie HIER. Anmeldung bitte per E-mail

Offener MeditationsAbend - bewegte Meditation in 4 Phasen

  • 20. Oktober 2017 von 18:00 bis 19:30 Uhr in Therapiebewegt, Anastasius-Grün-Gasse 21/6, 1180 Wien
  • Diese Meditation teilt sich in 4 Phasen: Schütteln, Tanzen, Sitzen und Liegen - mit musikalischer Untermalung
  • Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Einfach bequeme Kleidung & Wasserflasche mitbringen! Preis: EUR 15 
  • Anmeldung bitte per E-mail. Ich freue mich auf Sie!

Offener MeditationsAbend - Achtsamkeitsmeditation

  • 25. Oktober 2017 um 18:30 Uhr (1 h) in der 7SternPraxis, Stiftgasse 21/17, 1.Stock, 1070 Wien
  • Ballast loslassen, tief durchatmen und zur inneren Ruhe finden. 
  • Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, ohne Anmeldung: Schauen Sie einfach vorbei! Preis: EUR 10

Interkulturelle Kompetenz für TrainerInnen - in 3 Modulen

  • 13., 20. & 27. November 2017 von 9:00 bis 17:00 Uhr in der pro mente Akademie, Grüngasse 1A, 1040 Wien 
  • In diesem 3-Tages-Seminar erfahren Sie neben theoretischen Grundlagen, eine fundierte Methodensammlung, die Ihre Wirksamkeit als TrainerIn im Kontext des 21. Jahrhunderts deutlich erhöht. 
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website der pro mente Akademie. Bei Fragen zum Seminar, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!

Offener MeditationsAbend - Achtsamkeitsmeditation

  • 22. November 2017 um 18:30 Uhr (1 h) in der 7SternPraxis, Stiftgasse 21/17, 1.Stock, 1070 Wien
  • Ballast loslassen, tief durchatmen und zur inneren Ruhe finden. 
  • Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, ohne Anmeldung: Schauen Sie einfach vorbei! Preis: EUR 10

Tag der Achtsamkeit - Achtsamkeitsmeditation

  • Sa, 9. Dezember 2017 von 10:00 bis 15:00 Uhr in Therapiebewegt, Anastasius-Grün-Gasse 21/6, 1180 Wien
  • Der Tag der Achtsamkeit ist ein Tag, den JedeR mit sich in Stille verbringt - ein Tag der Innenschau, inneren Ruhe und Entschleunigung. Praktiziert werden angeleitete Achtsamkeitsmeditationen (im Sitzen, Liegen und Gehen). Ein Eintauchen für Interessierte und Erfahrene! Nähere Infos finden Sie HIER
  • Bei Interesse können Sie mir gerne eine E-mail schreiben oder mich anrufen! Preis: EUR 55,00
  • Anmeldung bitte per E-mail. Ich freue mich auf Sie!

Offener MeditationsAbend - bewegte Meditation in 4 Phasen

  • 15. Dezember 2017 von 18:00 bis 19:30 Uhr in Therapiebewegt, Anastasius-Grün-Gasse 21/6, 1180 Wien
  • Diese Meditation teilt sich in 4 Phasen: Schütteln, Tanzen, Sitzen und Liegen - mit musikalischer Untermalung
  • Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Einfach bequeme Kleidung & Wasserflasche mitbringen! Preis: EUR 15 
  • Anmeldung bitte per E-mail. Ich freue mich auf Sie!

Offener MeditationsAbend - Achtsamkeitsmeditation

  • 20. Dezember 2017 um 18:30 Uhr (1 h) in der 7SternPraxis, Stiftgasse 21/17, 1.Stock, 1070 Wien
  • Ballast loslassen, tief durchatmen und zur inneren Ruhe finden. 
  • Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, ohne Anmeldung: Schauen Sie einfach vorbei! Preis: EUR 10

MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn - 1070 Wien

  • 25. Jänner bis 15. März 2018 von 18:30 bis 21:00 Uhr im Zentrum Sangha, Stuckgasse 15, 1070 Wien
  • Format: 8 x 2,5 Stunden (donnerstags) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
  • MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-wöchiges Anti-Stress-Programm, das weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist.
  • Nähere Informationen zu den Inhalten und zum Ablauf finden Sie HIER. Anmeldung bitte per E-mail

Eigene Grenzen erfahren

  • 14. März 2018 von 9:00 bis 17:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Am Limit! Wo liegen persönliche Grenzen und woran lässt sich ein 'zu viel oder zu wenig' - ein Über- oder Unterschreiten der eigenen Grenzen - festmachen? Die Teilnehmer/-innen lernen ihre Wahrnehmung bewusst zu steuern, ihre eigenen Grenzen zu spüren und Selbstschutz und/oder Push-Maßnahmen zu ergreifen
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!

Die eigene Selbstwirksamkeit stärken

  • 21. März 2018 von 9:00 bis 17:00 Uhr in der pro mente Akademie, Grüngasse 1A, 1040 Wien 
  • Selbstwirksamkeit ist eine Schlüsselfähigkeit - eigene Ressourcen und Potentiale werden sichtbar, reflektiert und können im beruflichen Alltag besser genutzt werden. 
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website der pro mente Akademie. Bei Fragen zum Seminar, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!

MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn - 1180 Wien

  • 25. April bis 13. Juni 2018 von 18:30 bis 21:00 Uhr im WIFI Wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
  • Format: 8 x 2,5 Stunden (mittwochs) und 1 Tag der Achtsamkeit (= Vertiefung)
  • MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-wöchiges Anti-Stress-Programm, das weltweit erprobt und wissenschaftlich fundiert ist.
  • Anmeldung & nähere Informationen finden Sie auf der Website des WIFI. Bei Fragen, können Sie sich gerne jederzeit an mich wenden!